Nemanja Nikodijević, master franšizant DepilConcept brenda u Srbiji, podelio je sa nama svoje iskustvo o…
![depilconcept nega stopala](https://depilconcept.rs/wp-content/uploads/2021/08/depilconcept-nega-stopala.jpg)
Nega stopala
Nega stopala je izuzetno važna što zbog lepog izgleda što zbog zdravlja.
Zanimljivosti:
- Svakoga dana pređemo u proseku 10 000 koraka
- Na stopalima ima više nervnih završetaka nego na bilo kom delu tela
- U stopalima se nalazi 26 kostiju, 33 zgloba, više od 100 ligamenata i 19 mišića
- Na stopalima se nalazi oko 250 000 znojnih žlezda
Prema istraživanjima čak 73% populacije se stidi svojih stopala. Da li vi skrivate svoja stopala zbog ispucalih peta i suve kože ili vam se jednostavno ne dopadaju prsti na stopalima?
Odmah da razjasnimo, i najnepravilniji prsti na stopalima čak i sa čukljevima, izgledaće lepo na negovanim stopalima. Da bi koža bila mekana i glatka potrebna joj je stalna hidratacija.
Uz nekoliko jednostavnih koraka, vaša stopala mogu postati nežna.
Redovna kupka
![depilconcept nega stopala](https://depilconcept.rs/wp-content/uploads/2021/08/depilconcept-redovna-kupka-nega-stopala-1.jpg)
Kupku bi trebalo da praktikujete barem jednom nedeljno. Medjutim, kada prvi put osetite čari tople kupke na stopalima radićete to i češće.
Potopite stopala oko 20 minuta u mlaku kupku u kojoj ćete dodati i morsku so. Nakon toga ih obrišite peškirom. Zatim uzmite blagu turpiju i uklonite mrtvi sloj kože sa peta i prstiju. Za kraj nanesite odgovarajuću krenula negu stopala i obucite čarape.
Ovaj tretman bi trebalo da praktikujete uveče kada ćete pravo posle njega u krevet kako bi stopala odmarala i koža lepo upila kremu.
Streč folija i biljno ulje
![depilconcept nega stopala](https://depilconcept.rs/wp-content/uploads/2021/08/depilconcept-strec-folija-biljno-ulje-nega-stopala-1.jpg)
Ovaj tretman takođe preporučujemo da uradite baš pred spavanje jer što duže stoji to su bolji rezultati.
Namažite na stopala biljno ulje: kokos, badem, lavanda, susam. Masirajte stopala oko 10 minuta kako biste pospešili cirkulaciju i kako bi koža bolje upila ulje.
Uvijte streč folijom, obucite čarape i tako prespavajte. Ujutru operite stopala i nanesite adekvatnu hidratantnu kremu.
Piling od kafe, šećera i maslinovog ulja
![depilconcept nega stopala](https://depilconcept.rs/wp-content/uploads/2021/08/depilconcept-piling-od-kafe-secera-i-maslinovog-ulja-nega-stopala-1.jpg)
Piling je važan korak za lep izgled stopala. Ne samo da će Vaša stopala izgledati lepše, već ćete se bolje osećati i bićete rasterećeni i zadovoljni, jer se za dobar efekat ovog pilinga preporučuje masaža koja traje 30 minuta.
Preporučujemo da potražite na internetu savete za adekvatnu masažu stopala.
Za piling vam je potrebno: 50g šećera, 50g soca od kafe (skuvane kafe) i kašika maslinovog ulja. Nanesite ravnomerno na stopalo i masirajte 30 minuta. Nakon toga isperite piling i namažite kremu za stopala.
Najvažnija je rutina u bilo kojoj nezi, pa i kad je nega stopala u pitanju stopala.
Pored ovih tretmana, preporučujemo da nosite obuću koja je adekvatne veličine, da nosite pamučne čarape i da redovno i pravilno sečete nokte.
Redovnom higijenom pomoći ćete sebi i svojim stopalima. Vaša stopala će biti zdrava i lepa, a vi ćete povratiti samopouzdanje i nosićete bez problema obuću koja je otvorena.
Written by:
Irma Kasavica, trening menadžer brenda DepilConcept